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Prima prova gratuita · Lentate sul Seveso

Non la solitapalestra.

Scopri un modo diverso di allenarti.

Da Energy Factory trovi corsi di Calisthenics, Hybrid Training, Lower Lab, Mobility, Pole Dance e Cerchio Aereo, in un ambiente dinamico e con coach che ti seguono durante l’allenamento. Non importa da dove parti. Costruiamo il percorso dal tuo livello.

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Prima prova
Gratuita
e senza obbligo
Livello
Puoi partire
anche da zero
Corsi
6 discipline
diverse
Lezioni
Coach
presente
Coach di Energy Factory che assiste un atleta in verticale durante una lezione di calisthenics a Lentate sul Seveso
Gruppo in allenamento durante una lezione Hybrid nella sala di Energy Factory a Lentate sul Seveso

Scopri Energy Factory

Allenarsi può essere
 molto più che andare in palestra.

Energy Factory nasce per chi vuole allenarsi, imparare e migliorare realmente, senza limitarsi alla classica routine in sala pesi.

Abbiamo creato discipline diverse per obiettivi diversi: puoi diventare più forte, migliorare la tua condizione fisica, imparare a controllare il tuo corpo, aumentare la mobilità oppure scoprire discipline completamente nuove come Pole Dance e Cerchio Aereo.

I nostri corsi sono organizzati in piccoli gruppi, con un coach presente durante la lezione e progressioni adattabili al livello di ogni partecipante.

Puoi partire anche da zero.

Non devi essere già forte, flessibile o allenato. Devi solamente iniziare.

Scopri le discipline

I nostri corsi.

Obiettivi diversi, stesso principio: partire dal tuo livello e progredire nel tempo. Scegli ciò che ti incuriosisce di più oppure scrivici e ti aiutiamo noi.

Impara a controllare davvero il tuo corpo.

Calisthenics

Il Calisthenics è un metodo di allenamento basato principalmente sul corpo libero, attraverso il quale sviluppiamo forza, controllo, coordinazione e abilità. Durante le lezioni lavoriamo sulle basi fondamentali e, progressivamente, su elementi sempre più complessi: trazioni, dip, verticali, muscle-up e altre skill. Ogni esercizio viene adattato al livello della persona. Non sai fare nemmeno una trazione? Nessun problema. È proprio dalle basi che si comincia.

  • Forza
  • Corpo libero
  • Controllo
  • Skill
Prova Calisthenics
Diventa più forte. Più resistente. Più atletico.

Hybrid Training

Hybrid Training combina forza, condizionamento cardiovascolare, pesi e corpo libero all’interno di allenamenti completi e dinamici. L’obiettivo non è specializzarsi in una sola capacità, ma costruire una preparazione fisica completa: forza, resistenza, potenza e capacità di sostenere allenamenti intensi. Ogni workout cambia e può essere adattato al proprio livello. È il corso giusto se vuoi allenarti forte, migliorare la forma fisica e sentirti atletico a 360°.

  • Forma fisica generale
  • Forza
  • Cardio
Prova Hybrid
Gambe e glutei. Più forti, non solo più allenati.

Lower Lab

Lower Lab è il corso dedicato specificamente al lavoro sulla parte inferiore del corpo. Costruiamo progressivamente forza e controllo attraverso esercizi a corpo libero, sovraccarichi e fondamentali come squat, affondi, stacchi e relative progressioni. Un lavoro completo su gambe e glutei, pensato sia per chi vuole migliorare fisicamente sia per chi vuole costruire una base di forza seria. Non è necessario avere esperienza con i pesi: impariamo prima a muoverci bene e successivamente aumentiamo il carico.

  • Gambe
  • Glutei
  • Forza
Prova Lower Lab
Muoviti meglio. Allenati meglio.

Mobility Lab

Mobility Lab è dedicato allo sviluppo della mobilità, della flessibilità e della qualità del movimento. Lavoriamo in maniera specifica su spalle, colonna, anche, caviglie e principali limitazioni articolari, utilizzando esercizi e progressioni mirate. Può essere praticato come attività a sé oppure affiancato agli altri corsi per migliorare la qualità dell’allenamento e ampliare le proprie capacità di movimento. Non serve essere già flessibili. La flessibilità si allena.

  • Mobilità
  • Flessibilità
  • Controllo
Prova Mobility
Forza, controllo e movimento in una disciplina unica.

Pole Dance

La Pole Dance combina forza, coordinazione, mobilità e tecnica, trasformando il palo in un vero e proprio attrezzo. Durante le lezioni impariamo progressivamente prese, figure, transizioni e combinazioni, sviluppando contemporaneamente forza e consapevolezza del proprio corpo. I corsi sono suddivisi per livello, così sia chi parte da zero sia chi ha già esperienza può allenarsi con progressioni adeguate. Non servono forza o flessibilità per cominciare. Si sviluppano allenandosi.

  • Forza
  • Tecnica
  • Coordinazione
  • Flessibilità
Prova Pole Dance
Scopri cosa puoi fare in aria.

Cerchio Aereo

Il Cerchio Aereo è una disciplina che combina forza, controllo, mobilità ed elementi acrobatici utilizzando un cerchio sospeso. Durante il corso impariamo gradualmente salite, posizioni, figure, transizioni e sequenze, costruendo prima le basi necessarie per muoversi sull’attrezzo in maniera controllata. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Il percorso viene adattato al livello dell’allievo, permettendo di affrontare elementi progressivamente più complessi con l’aumentare delle proprie capacità.

  • Forza
  • Acrobatica
  • Controllo
  • Mobilità
Prova Cerchio Aereo

Perché Energy Factory?

Qui non sei un numero
 in sala pesi.

Energy Factory è pensata per offrire un’esperienza diversa dalla palestra tradizionale. Ti alleni all’interno di gruppi contenuti, con un coach presente e una programmazione che ti permette di progredire nel tempo.

Non devi sapere già fare gli esercizi.

Non devi essere già allenato.

Non devi essere già flessibile.

Partiamo da dove sei oggi.

Classi a numero limitato

Gruppi contenuti per lavorare con attenzione sulla qualità.

Coach presenti

Un coach è presente durante l’allenamento e adatta il lavoro al tuo livello.

Percorsi progressivi

Costruiamo progressioni che ti permettono di migliorare nel tempo.

Puoi partire da zero

Non serve arrivare già allenati: si parte dalle basi.

Discipline diverse

Sei discipline diverse nello stesso centro, per obiettivi e interessi differenti.

Ambiente dinamico

Un contesto informale in cui allenarti, imparare e metterti alla prova.

Dentro Energy Factory

Qui ci si allena.
 Davvero.

Gruppi contenuti, coach presenti e discipline diverse nello stesso spazio. Guarda l’ambiente, i corsi e l’energia di ogni allenamento.

@energy_factory_fitness

Non sai quale corso scegliere?

Ti aiutiamo noi.

Vuoi diventare più forte? Provare il corpo libero? Migliorare la forma fisica? Aumentare la mobilità? Oppure hai sempre voluto provare Pole Dance o Cerchio Aereo?

Scrivici su WhatsApp, raccontaci cosa stai cercando e ti consiglieremo il corso più adatto a te. Oppure scegli semplicemente quello che ti incuriosisce di più e vieni a provarlo. La prima prova è gratuita.

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I coach di Energy Factory, la palestra di Lentate sul Seveso, con la felpa del team

Come funziona la prova?

Quattro passi. Nessun obbligo.

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Guarda le nostre discipline e scegli quella che vorresti provare.

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Parteciperai alla lezione insieme al gruppo. Il coach adatterà il lavoro al tuo livello.

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Decidi dopo

Terminata la prova potrai conoscere le diverse formule di abbonamento e scegliere liberamente se continuare. Nessun obbligo.

Orari dei corsi · Stagione 2026/2027

Palinsesto 2026

Consulta i due palinsesti: Fitness dal lunedì al sabato e Pole & Aerial il lunedì e il mercoledì sera. Ogni lezione dura 60 minuti.

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Domande frequenti

FAQ

Posso iniziare anche se non sono allenato?

Assolutamente sì. Gran parte dei nostri corsi è pensata proprio per permettere di iniziare dalle basi e progredire gradualmente.

Devo saper fare trazioni per fare Calisthenics?

No. Imparerai attraverso esercizi e progressioni adeguati al tuo livello.

Devo essere flessibile per fare Pole Dance o Cerchio Aereo?

No. Forza, mobilità e flessibilità vengono sviluppate progressivamente durante il percorso.

Posso provare prima di iscrivermi?

Sì. La prima prova è gratuita.

Come faccio a prenotare?

Contattaci direttamente su WhatsApp. Ti aiuteremo a scegliere disciplina, giorno e orario.

Non so quale corso sia adatto a me.

Scrivici spiegandoci brevemente cosa cerchi e qual è il tuo livello attuale. Ti consiglieremo noi da dove iniziare.

Prima prova gratuita

Puoi continuare a pensarci.
 O puoi venire a provare.

Il modo migliore per capire Energy Factory è viverla. Scegli il corso che ti incuriosisce, prenota la tua prima lezione e vieni ad allenarti con noi.

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📍 Energy Factory — Lentate sul Seveso
Calisthenics • Hybrid • Lower Lab • Mobility • Pole Dance • Cerchio Aereo

Come raggiungerci

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Indirizzo Via Ersilia Borgazzi 54
20823 Lentate sul Seveso (MB)
Telefono e WhatsApp 331 284 4142
Instagram @energy_factory_fitness
Orari delle lezioni Lun–Ven · dalle 06:30 alle 21:00
Pole & Aerial · lun e mer dalle 18:00
Sab · 10:00 e 11:00 · Dom chiuso Sono gli orari di inizio: ogni lezione dura 60 minuti.

La palestra è in Brianza, sulla via Ersilia Borgazzi: pochi minuti in auto da Meda, Seveso, Barlassina, Cesano Maderno, Lazzate e Cabiate.
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