Dove si trova Energy Factory?

In Via Ersilia Borgazzi 54 a Lentate sul Seveso (MB), a pochi minuti da Meda, Seveso, Barlassina e Cesano Maderno.

Due palinsesti. Fitness: Hybrid (total body ad alta intensità), Calisthenics (forza e skills a corpo libero), Lower Lab (treno inferiore) e Mobility Lab (mobilità e controllo). Pole & Aerial: pole dance su tre livelli, cerchio aereo e Mobility Lab, il lunedì e il mercoledì dalle 18:00. In più personal training, preparazione gare e Open Gym su prenotazione.

La prima lezione è gratuita?

Sì. La prima lezione di prova è gratuita e senza impegno: si prenota su WhatsApp al 331 284 4142 scegliendo un orario dal palinsesto.

Devo essere allenato per iniziare?

No. Ogni esercizio ha una progressione e viene scalato sul livello di chi si allena, anche a chi riparte dopo una lunga pausa.

A che ora si può allenarsi?

Dal lunedì al venerdì le lezioni iniziano tra le 06:30 e le 21:00 a seconda del giorno, pausa pranzo delle 12:15 compresa. I corsi Pole & Aerial sono il lunedì e il mercoledì dalle 18:00, con l'ultima lezione che termina alle 22:00 il mercoledì. Il sabato ci sono le lezioni delle 10:00 e delle 11:00. Domenica chiuso.

Quanto dura una lezione?

Sessanta minuti, riscaldamento e defaticamento inclusi.

Si può prenotare la sala per allenarsi da soli?

Sì, con l'Open Gym: si prenota un'ora di sala in base alla disponibilità, per allenarsi in autonomia o provare una coreografia. Basta scrivere su WhatsApp al 331 284 4142.

E se nessun orario mi va bene?

Si possono segnalare i giorni e gli orari in cui si è disponibili: al raggiungimento di un numero sufficiente di richieste viene aperta una nuova classe.

Quanto costa l'abbonamento?

Il listino dipende dalla frequenza settimanale e dal percorso scelto e viene inviato su WhatsApp al 331 284 4142 insieme alla conferma della lezione di prova gratuita.

Ci sono corsi la mattina presto o in pausa pranzo?

Sì: lunedì, mercoledì e venerdì si parte alle 06:30, e dal lunedì al venerdì c'è la sessione delle 12:15.

Da quali zone si arriva comodamente?

La palestra è a Lentate sul Seveso, in Brianza, a pochi minuti da Meda, Seveso, Barlassina, Cesano Maderno, Lazzate e Cabiate.

Fate personal training e preparazione gare?

Sì: oltre ai corsi di gruppo ci sono percorsi individuali di personal training e la preparazione alle competizioni di calisthenics.

Prima prova gratuita · Lentate sul Seveso

Non la solitapalestra.

Da Energy Factory trovi corsi di Calisthenics, Hybrid Training, Lower Lab, Mobility, Pole Dance e Cerchio Aereo, in un ambiente dinamico e con coach che ti seguono durante l’allenamento. Non importa da dove parti. Costruiamo il percorso dal tuo livello.

Prenota la tua prova Scopri i corsi

Palinsesti: Fitness
& Pole
Apertura: 6 giorni
su 7
Lezioni: 06:30
→ 22:00
Durata: 60
minuti

Coach di Energy Factory che assiste un atleta in verticale durante una lezione di calisthenics a Lentate sul Seveso

Orari dei corsi · Stagione 2026/2027

Palinsesto 2026

Due percorsi: i corsi Fitness dal lunedì al sabato e le discipline aeree Pole & Aerial il lunedì e il mercoledì sera. Ogni lezione dura 60 minuti.

Palinsesto Fitness 2026/2027 — orari di inizio, lezioni da 60 minuti

Lunedì

06:30–07:30 Hybrid · 12:15–13:15 Hybrid · 18:00–19:00 Hybrid · 19:00–20:00 Calisthenics · 20:00–21:00 Hybrid · 20:00–21:00 Mobility Lab

Martedì

08:00–09:00 Hybrid · 12:15–13:15 Calisthenics · 18:00–19:00 Calisthenics · 19:00–20:00 Hybrid · 20:00–21:00 Lower Lab

Mercoledì

06:30–07:30 Hybrid · 12:15–13:15 Hybrid · 18:00–19:00 Hybrid · 19:00–20:00 Calisthenics · 20:00–21:00 Hybrid · 21:00–22:00 Mobility Lab

Giovedì

08:00–09:00 Hybrid · 12:15–13:15 Calisthenics · 18:00–19:00 Calisthenics · 19:00–20:00 Hybrid · 20:00–21:00 Lower Lab

Venerdì

06:30–07:30 Hybrid · 12:15–13:15 Hybrid · 18:00–19:00 Hybrid · 19:00–20:00 Calisthenics

Sabato

10:00–11:00 Hybrid · 11:00–12:00 Calisthenics

Domenica

Chiuso

Palinsesto Pole & Aerial 2026/2027

Lunedì

18:00–19:00 Cerchio Aereo · 19:00–20:00 Pole All Levels · 20:00–21:00 Mobility Lab

Mercoledì

18:00–19:00 Pole Base · 19:00–20:00 Cerchio Aereo · 20:00–21:00 Pole Avanzato · 21:00–22:00 Mobility Lab

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— Orari validi dal — · Domenica chiuso HybridCalisthenics Lower LabMobility Lab

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Obiettivi diversi, stesso principio: partire dal tuo livello e progredire nel tempo. Scegli ciò che ti incuriosisce di più oppure scrivici e ti aiutiamo noi.

Preparazione completa

Hybrid Training

Hybrid Training combina forza, condizionamento cardiovascolare, pesi e corpo libero all’interno di allenamenti completi e dinamici. L’obiettivo non è specializzarsi in una sola capacità, ma costruire una preparazione fisica completa: forza, resistenza, potenza e capacità di sostenere allenamenti intensi. Ogni workout cambia e può essere adattato al proprio livello. È il corso giusto se vuoi allenarti forte, migliorare la forma fisica e sentirti atletico a 360°.

Forza
Resistenza
Potenza

Forza e controllo

Calisthenics

Il Calisthenics è un metodo di allenamento basato principalmente sul corpo libero, attraverso il quale sviluppiamo forza, controllo, coordinazione e abilità. Durante le lezioni lavoriamo sulle basi fondamentali e, progressivamente, su elementi sempre più complessi: trazioni, dip, verticali, muscle-up e altre skill. Ogni esercizio viene adattato al livello della persona. Non sai fare nemmeno una trazione? Nessun problema. È proprio dalle basi che si comincia.

Corpo libero
Progressioni
Skill

Gambe e glutei

Lower Lab

Lower Lab è il corso dedicato specificamente al lavoro sulla parte inferiore del corpo. Costruiamo progressivamente forza e controllo attraverso esercizi a corpo libero, sovraccarichi e fondamentali come squat, affondi, stacchi e relative progressioni. Un lavoro completo su gambe e glutei, pensato sia per chi vuole migliorare fisicamente sia per chi vuole costruire una base di forza seria. Non è necessario avere esperienza con i pesi: impariamo prima a muoverci bene e successivamente aumentiamo il carico.

Forza
Controllo
Sovraccarichi

Qualità del movimento

Mobility Lab

Mobility Lab è dedicato allo sviluppo della mobilità, della flessibilità e della qualità del movimento. Lavoriamo in maniera specifica su spalle, colonna, anche, caviglie e principali limitazioni articolari, utilizzando esercizi e progressioni mirate. Può essere praticato come attività a sé oppure affiancato agli altri corsi per migliorare la qualità dell’allenamento e ampliare le proprie capacità di movimento. Non serve essere già flessibili. La flessibilità si allena.

Mobilità
Flessibilità
Controllo

Forza e tecnica

Pole Dance

La Pole Dance combina forza, coordinazione, mobilità e tecnica, trasformando il palo in un vero e proprio attrezzo. Durante le lezioni impariamo progressivamente prese, figure, transizioni e combinazioni, sviluppando contemporaneamente forza e consapevolezza del proprio corpo. I corsi sono suddivisi per livello, così sia chi parte da zero sia chi ha già esperienza può allenarsi con progressioni adeguate. Non servono forza o flessibilità per cominciare. Si sviluppano allenandosi.

Tecnica
Coordinazione
Mobilità

Disciplina aerea

Cerchio Aereo

Il Cerchio Aereo è una disciplina che combina forza, controllo, mobilità ed elementi acrobatici utilizzando un cerchio sospeso. Durante il corso impariamo gradualmente salite, posizioni, figure, transizioni e sequenze, costruendo prima le basi necessarie per muoversi sull’attrezzo in maniera controllata. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Il percorso viene adattato al livello dell’allievo, permettendo di affrontare elementi progressivamente più complessi con l’aumentare delle proprie capacità.

Controllo
Acrobatica
Progressioni

Gruppo in allenamento durante una lezione Hybrid nella sala di Energy Factory a Lentate sul Seveso

Perché Energy Factory?

Qui non sei un numero
in sala pesi.

Energy Factory è pensata per offrire un’esperienza diversa dalla palestra tradizionale. Ti alleni all’interno di gruppi contenuti, con un coach presente e una programmazione che ti permette di progredire nel tempo.

Classi a numero limitato

Gruppi contenuti per lavorare con attenzione sulla qualità.

Coach presenti

Un coach è presente durante l’allenamento e adatta il lavoro al tuo livello.

Percorsi progressivi

Costruiamo progressioni che ti permettono di migliorare nel tempo.

Come funziona la prova?

Quattro passi.
Nessun obbligo.

Scegli il corso

Guarda le nostre discipline e scegli quella che vorresti provare.

Prenota gratuitamente

Contattaci su WhatsApp e scegliamo insieme giorno e orario.

Vieni ad allenarti

Parteciperai alla lezione insieme al gruppo. Il coach adatterà il lavoro al tuo livello.

Decidi dopo

Terminata la prova potrai conoscere le diverse formule di abbonamento e scegliere liberamente se continuare. Nessun obbligo.

Dentro Energy Factory

Qui ci si allena. Davvero.

Gruppi contenuti, coach presenti e discipline diverse nello stesso spazio. Guarda l’ambiente, i corsi e l’energia di ogni allenamento.

@energy_factory_fitness

Prima prova gratuita

Puoi continuare a pensarci.
O puoi venire a provare.

Il modo migliore per capire Energy Factory è viverla. Scegli il corso che ti incuriosisce, prenota la tua prima lezione e vieni ad allenarti con noi.

Scrivici su WhatsApp Chiama 331 284 4142

I coach di Energy Factory, la palestra di Lentate sul Seveso, con la felpa del team

Domande frequenti

FAQ

Posso iniziare anche se non sono allenato?

Assolutamente sì. Gran parte dei nostri corsi è pensata proprio per permettere di iniziare dalle basi e progredire gradualmente.

Devo saper fare trazioni per fare Calisthenics?

No. Imparerai attraverso esercizi e progressioni adeguati al tuo livello.

Devo essere flessibile per fare Pole Dance o Cerchio Aereo?

No. Forza, mobilità e flessibilità vengono sviluppate progressivamente durante il percorso.

Posso provare prima di iscrivermi?

Sì. La prima prova è gratuita.

Come faccio a prenotare?

Contattaci direttamente su WhatsApp. Ti aiuteremo a scegliere disciplina, giorno e orario.

Non so quale corso sia adatto a me.

Scrivici spiegandoci brevemente cosa cerchi e qual è il tuo livello attuale. Ti consiglieremo noi da dove iniziare.

Come raggiungerci

Vieni a
trovarci

Indirizzo Via Ersilia Borgazzi 54
20823 Lentate sul Seveso (MB)

Telefono e WhatsApp 331 284 4142

Instagram @energy_factory_fitness

Orari delle lezioni Lun–Ven · dalle 06:30 alle 21:00
Pole & Aerial · lun e mer dalle 18:00
Sab · 10:00 e 11:00 · Dom chiuso Sono gli orari di inizio: ogni lezione dura 60 minuti.

La palestra è in Brianza, sulla via Ersilia Borgazzi: pochi minuti in auto da Meda, Seveso, Barlassina, Cesano Maderno, Lazzate e Cabiate.